El teletrabajo vino a nuestra vidas de manera un tanto improvisada y rápida durante la pandemia. Sin embargo, hoy en día podemos decir que esta forma de trabajar desde casa ya no es una novedad y que muchas personas gozan de sus beneficios. Algunas de estas ventajas son el ahorro de tiempo y dinero en cuanto al transporte, pudiendo utilizar este tiempo para invertirlo en nuestras aficiones, familia o descanso. Muchas empresas optan por ofrecer más contratos en remoto hoy en día ya que también les permite ahorrar en alquiler de espacios. Para los trabajadores esto resulta también una oportunidad de optimizar sus lugares de trabajo ya que como dice el dicho popular, “como en casa en ninguna parte”. En este artículo vamos a contarte cómo puedes aprovechar al máximo la oportunidad de trabajar en casa para así crear tu espacio ideal.
Luz y aire
Aunque muchas oficinas priorizan la luz natural y disponen de grandes ventanales, suele pasar que estas no pueden abrirse por motivos de seguridad. Esto da a menudo un aire viciado y a un abuso de la climatización. En casa tendrás la gran ventaja de poder situarte al lado de una ventana o bien de iluminar con lámparas eligiendo el tono e intensidad de luz con el que estés mas cómodo. Ten en cuenta de que para trabajar se recomienda una luz blanca. Si tu jornada toma parte en horas en las que ya se ha puesto el sol, asegúrate de utilizar bloqueadores de luz azul en tu pantalla. Consulta esta lista de tiendas fiables para encontrar la lámpara más adecuada para tu espacio de trabajo.
Por otro lado, podrás tener aire fresco cuando necesites además de poder tener la temperatura a tu gusto. Poder levantarte y respirar cerca de la ventana te ayudará a relajarte y a recuperar energías rápidamente. En cuanto a la climatización, si no dispones de un buen equipo de frío o calor, te recomiendo que inviertas en uno. Aparte de que te durará mucho tiempo, un buen equipo silencioso te ayudará a trabajar agusto. Mi consejo es que mires los equipos de climatización en deuba xxl opiniones. Sin duda, una inversión en un buen aparato de climatización te hará la vida mucho más fácil.
Mejora tu salud
Seguro que alguna vez has recurrido a los cafés de máquina y a la máquina de aperitivos de la oficina en algún momento en que no tenías otra cosa a mano. El problema con estos aperitivos es que suelen tener o bien demasiada sal o bien demasiado azúcar. Una ventaja de trabajar en casa es que es más difícil caer en la tentación ya que no tienes acceso a ellos. Para picar entre horas podrás disponer de tu café hecho en casa y de cosas más saludables tales como fruta, frutos secos y en resumen, cualquier alimento que tu elijas.
Por otro lado, una forma de mejorar tu salud trabajando desde casa es realizando pequeños ejercicios y estiramientos. Aunque es muy recomendado hacer estos en la oficina, quizás no te has sentido completamente cómodo levantándote en tu puesto de trabajo mientras tus compañeros o jefes te miran. Lo más recomendable es levantarse cada hora. Con este hábito oxigenaras tu cuerpo, mejorarás la circulación y mantendrás la cabeza despejada, haciendo tu jornada más llevadera y sencilla.
Elige tus muebles y decoración
Hoy en día las oficinas han mejorado mucho en cuanto a su estética, priorizando los espacios abiertos, ventanas y plantas. Sin embargo muchas todavía tienen este efecto como prefabricado y sin carácter. La gran ventaja de trabajar desde casa es crear tu espacio a tu gusto. Para ello, primero tenemos que centrarnos en la comodidad. Primero, necesitamos unos básicos fundamentales: una buena silla de oficina ergonómica y una mesa cómoda. Para ello, consulta las mejores marcas de muebles y las opiniones de los usuarios. Esto te ayudará a comenzar a acondicionar tu oficina de la mejor manera.
Trabajar puede ser mucho más placentero si tratas tu lugar de trabajo como otra habitación de la casa. Olvídate de un espacio de trabajo frío y sin personalidad. Te sentirás mucho más agusto en un lugar en el que hay objetos que te gustan. Es cierto que debe mantenerse simple para no caer en la distracción, así que te recomendamos que elijas una buena decoración minimalista. Apuesta por las plantas y algún objeto decorativo que te de buenas sensaciones como un cuadro o un objeto decorativo.
Con pequeños gestos como los que te hemos contado puedes tener el espacio ideal. Como ves no necesitas gastar mucho para gozar de un lugar de trabajo cómodo y bonito.
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