El bienestar laboral ha pasado de ser un extra a convertirse en un pilar fundamental dentro de las organizaciones. En un mundo donde el estrés, la hiperconectividad y la carga de trabajo pueden afectar la salud mental y física de los empleados, las empresas más innovadoras están apostando por estrategias que promuevan un equilibrio real entre la vida personal y profesional. Bajo esta premisa, RRHHDigital y Urban Sports Club organizamos el webinar del 13 de marzo titulado: «De los ‘Fit Breaks’ al ‘No Meeting Fridays’: Cómo crear una cultura de trabajo saludable, productiva y real».
Hoy hemos tenido el placer de contar con estas expertas:
- Araceli Escobedo, Head of Brand en Urban Sports Club
- Teresa Pérez, Gerente de Bienestar en CaixaBank
- María Íñigo, Head of Talent and Culture en Goal Systems
Todas ellas compartieron estrategias y casos de éxito en la implementación de iniciativas de bienestar en sus respectivas organizaciones.
Flexibilidad y personalización: las claves del bienestar
Uno de los puntos centrales del encuentro fue la importancia de la flexibilidad laboral. Araceli Escobedo destacó que «la flexibilidad es lo que más se valora hoy en día en términos de bienestar». En esta línea, Teresa Pérez insistió en la necesidad de definir una estrategia clara y apostar por la personalización: «Cada persona es única, cada etapa en la que se encuentran es diferente, por lo que la personalización es clave». Pérez también destacó que la concienciación es esencial: los empleados deben crear sus propias pautas de descanso y superar los retos del día a día con herramientas que les permitan funcionar mejor y reducir el estrés. Para implementar estas iniciativas es fundamental la cultura corporativa: «Es fundamental que todo el equipo esté alineado y que los líderes prediquen con el ejemplo».
Estrategias para optimizar el tiempo y reducir el estrés
Para fomentar un entorno más colaborativo y evitar la sobrecarga de reuniones, Teresa Pérez compartió algunas prácticas efectivas implementadas en CaixaBank:
- Limitar las reuniones a 30 minutos.
- Evitar temáticas irrelevantes para evitar que se alarguen.
- Reducir el número de participantes.
- Dejar espacios entre reuniones.
- Crear espacios colaborativos asíncronos para mejorar la comunicación y reducir la presión.
Liderazgo como motor de cambio
María Íñigo compartió su experiencia en la implementación de programas de bienestar, como clases de yoga y ligas de fútbol, que buscan conectar a los empleados con la naturaleza. Íñigo insistió en la importancia de preguntar a los empleados qué necesitan: «A lo mejor mi situación no tiene nada que ver con la de mi compañero. Hay que personalizar y escuchar».
Todas las ponentes coincidieron en la relevancia del liderazgo en la creación de entornos de trabajo saludables. «El líder es como el entrenador deportivo, debe garantizar la cohesión del equipo y predicar con el ejemplo», afirmó María Íñigo. Por su parte, Teresa Pérez remarcó que «para que las iniciativas funcionen, la alta dirección debe creérselo y fomentarlo».
Sobre cómo enfrentar las resistencias internas, Araceli Escobedo señaló que «el líder es fundamental, debe ser transparente, abrazar la vulnerabilidad cuando algo no va bien e informar sobre los siguientes pasos a seguir»
Medición y tecnología
Teresa Pérez destacó la importancia de medir el impacto de las iniciativas de bienestar para gestionarlas eficazmente. «Hay que apoyarse en datos y tecnología para personalizar y ofrecer a cada empleado lo que necesita», afirmó. En CaixaBank, utilizan el big data y la inteligencia artificial para construir programas adaptados a las necesidades individuales.
María Íñigo, por su parte, mencionó que en Goal Systems utilizan Welliba, un software que proporciona métricas sobre los factores que afectan negativamente a los empleados. Esta información les permite ajustar sus estrategias y garantizar que las iniciativas tengan un impacto positivo en la productividad y el compromiso.
Consejos para las empresas
Las ponentes cerraron el webinar con consejos prácticos para las empresas que desean avanzar en la creación de una cultura de trabajo saludable:
- Crean en el cambio: Teresa Pérez insistió en que el empuje debe venir desde la alta dirección. «Si no se lo creen, no funcionará».
- Empiecen poco a poco: María Íñigo animó a las empresas a probar iniciativas y ajustarlas sobre la marcha. «No se puede imponer desde arriba; hay que hablar con los equipos y darles responsabilidad en la decisión».
- Abracen la tecnología: Araceli Escobedo destacó que la tecnología es una aliada clave para cubrir todos los pilares del bienestar, desde la ergonomía hasta la flexibilidad y las conexiones sociales.
Si te perdiste algo de la sesión…¡ya puedes volver a verla entera aquí abajo!
Cargando ...
