8 de noviembre de 2024
RRHHDigital - El periódico online referente en Recursos Humanos

¿Qué acciones y/o medidas debo incluir en el plan de salud y bienestar empresarial para fomentar la cultura de la felicidad?

¿Qué acciones y/o medidas debo incluir en el plan de salud y bienestar empresarial para fomentar la cultura de la felicidad?

Una serie de talleres (presenciales u online) sobre cocina saludable, gestión del estrés, ejercicio físico, medicina preventiva y salud para paliar los efectos del teletrabajo y la vuelta a las oficinas

La salud y el bienestar adquieren un protagonismo esencial en la cultura de la felicidad en la empresa. Ya no solo es la formación, la flexibilidad o la realización profesional, sino que hoy es fundamental que todas las apuestas incorporen temáticas de salud y bienestar para afrontar el impacto del teletrabajo y gestionar la vuelta a las oficinas. La salud y bienestar de los profesionales es la nueva prioridad para 6 de cada 10 empresas españolas, según una encuesta de ManpowerGroup. Alares, empresa especializada en conciliación y bienestar, ha elaborado un pack para que las compañías puedan fomentar la cultura de la felicidad a través de una serie de talleres prácticos.

Comida rápida, pero saludable: la nueva comfort food

En primer lugar, el taller de cocina saludable cuenta con médico nutricionista que enseña de forma práctica los conocimientos necesarios para elaborar platos fáciles y rápidos con alimentos saludables.

Estrés y emociones negativas

En segundo lugar, en el taller “gestiona tu estrés, gestiona tu tiempo” se analiza el estrés, cómo reconocerlo, sus tipos y las diferentes formas de gestionarlo en el entorno laboral. El objetivo es que esto no suponga un obstáculo en las relaciones interpersonales y de crecimiento personales y laborales.

Chequeos y control médico

Por otro lado, el taller de medicina preventiva cuenta con un profesional de la Salud informa de las señales de alerta. También explica las diferentes técnicas de diagnóstico precoz y la importancia de los chequeos médicos.

Autocuidarse con la postura

De otra forma, el taller de ejercicio físico y hábitos posturales está impartido por un profesional especializado que enseña la importancia de la actividad física para nuestro cerebro y bienestar. Además, explica cómo tener una correcta higiene postural vertebral y hacer descansos visuales para autocuidarse a través de la postura.

Huir de las relaciones tóxicas

El taller “La felicidad, un intangible preciado” desarrolla una serie de ejercicios para que las personas trabajadoras aprendan a valorarse, respetarse y perdonarse. Esto conlleva a vivir el momento presente, marcas metas y objetivos y mantener relaciones positivas.

El pack termina con una práctica de ejercicio (yoga, pilates…) y una comida saludable, analizando las actividades desarrolladas bajo esta campaña.

Además de estos servicios presenciales u online, Alares también implementa estos servicios de forma telemática dentro de los planes de conciliación en ongoing. El asesoramiento nutricional es un servicio telefónico atendido por dietistas (hábitos alimenticios, dietas para patologías, alteraciones, trastornos…). El asesoramiento psicológico también ayuda a resolver y gestionar cualquier situación emocional (estrés, ansiedad, acompañamiento al duelo…). También ofrecen asesoramiento médico con consultas telefónicas a médicos de familia de forma ilimitada, así como telefarmacia y tratamientos especializados, entre otros.

Sección patrocinada por

NOTICIAS RELACIONADAS

DEJA UNA RESPUESTA

Los comentarios están cerrados.

Lo más leído
Los lectores Opinan


¿Cuál es el cambio más positivo que las generaciones jóvenes han aportado al mercado laboral?

Ver los resultados

Cargando ... Cargando ...

Regístrate en el boletín de RRHHDigital

* indicates required
Opciones de Suscripción
En cumplimiento de lo dispuesto en el artículo 5 de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal (en adelante, "LOPD"), EDICIONES DIGITALES SIGLO 21, SL., le informa de que los datos de carácter personal que nos ha proporcionado mediante la cumplimentación de cualquier formulario electrónico que aparece en nuestras Web Site, así como aquellos datos a los que EDICIONES DIGITALES SIGLO 21, SL. acceda como consecuencia de su navegación, de la consulta, solicitud o contratación de cualquier servicio o producto, o de cualquier transacción u operación realizada a través de las Webs de nuestro grupo editorial EDICIONES DIGITALES SIGLO 21, SL., serán recogidos en un fichero cuyo responsable es EDICIONES DIGITALES SIGLO 21, SL. provista de CIF B86103140 con domicilio a estos efectos en Calle Comandante Franco, 24 28016, Madrid. Con carácter general, los datos de carácter personal que nos proporcione serán utilizados para atender sus solicitudes de información, así como informarle sobre nuevas actividades, productos y servicios de EDICIONES DIGITALES SIGLO 21, SL. Aquí puede leer nuestro aviso legal y política de privacidad.
rrhhdigital