7 de noviembre de 2024
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Villa Padierna Thermas de Carratraca ofrecerá clases gratuitas de mindfulness

Villa Padierna Thermas de Carratraca ofrecerá clases gratuitas de mindfulness

Numerosos estudios avalan los beneficios que genera, a nivel personal y profesional, un buen ambiente de trabajo. La mayoría de los empleados considera que un clima laboral agradable es fundamental para estar motivado y, sobre todo, a la hora de permanecer en una organización.

Por ello, Villa Padierna Thermas de Carratraca ha diseñado un plan de acción que busca mejorar el bienestar laboral y personal de los empleados, aumentar la motivación, e incrementar el sentimiento de pertenencia. Todo ello a través de actividades que giran en torno a sus pilares esenciales: la salud y el deporte.

Para comenzar, la primera fase del programa incluye clases gratuitas de mindfulness o “atención plena”, una disciplina que, a través de la meditación, ayuda a afrontar situaciones cotidianas. Entre sus beneficios se encuentra una mejora de la concentración, la creatividad y la memoria. Además permite la recuperación del equilibro interno, bajando los niveles de estrés y miedo y aumentando la empatía. En resumen, es un impulso a la felicidad.

En este hotel balneario, conocido por sus programas de salud y bienestar, la concienciación es clave y comprende a todos los empleados. Cristina Pérez, su Directora General, explica: “En Villa Padierna Thermas todos somos muy conscientes de lo que supone trabajar en un hotel de salud. Las aguas mineromedicinales que emanan de nuestro manantial y que tienen propiedades beneficiosas, nos convierten en un hotel muy especial y único. Todos nuestros profesionales han experimentado en primera persona los tratamientos y programas que ofrecemos a nuestros huéspedes y predicamos con el ejemplo cuando se trata de equilibrar cuerpo y mente”.

La segunda fase, que se pondrán en marcha en los próximos meses, incluirá clases gratuitas de yoga y pilates. Los expertos señalan que las empresas que ponen en marcha este tipo de iniciativas poseen más garantías de éxito en cuanto al desarrollo empresarial. Los empleados son mucho más eficaces y más comprometidos y poseen un claro sentimiento de afinidad con la compañía.

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