En el marco del SBC Forum se desarrollará el 2º Congreso Iberoamericano para Prevenir el Burnout en Madrid, España, el 24 de octubre, junto a una experiencia de pausa única el día 25 de octubre organizada por VIAHR Foundation, una asociación sin fines de lucro dedicada a crear conciencia sobre la importancia de las pausas como medio de prevención del burnout.
Vacation is a Human Right (VIAHR) se ha comprometido a profundizar en su misión de sensibilizar a empresas y personas sobre la necesidad de tomar descansos, ofreciendo asesorías, orientación, formación y experiencias de descanso diseñadas específicamente para combatir esta condición. En este contexto, la fundación ofrecerá una actividad exclusiva que complementará la experiencia del congreso.
Únete a Alejandra Vallejo-Nágera, speaker y conferenciante, y Jorge Corella, Polímata e ideólogo de Arquitectura de Personas, en una caminata guiada por el Jardín de la Hilaria. Esta actividad está diseñada para reconectar con la naturaleza y beneficiarse de sus efectos revitalizantes en el bienestar físico y mental.
Quiero conocer la agenda de la jornada
Beneficios para tu bienestar
- Reducción del Estrés: La Organización Mundial de la Salud destaca la reconexión con la naturaleza como una estrategia eficaz para reducir los niveles de estrés.
- Shinrin-yoku: Sumérgete en la práctica japonesa de caminar por el bosque, conocida por fomentar la creatividad y disminuir la presión arterial.
- Oxigenación y Ansiedad: Caminar en entornos naturales aumenta la oxigenación de la sangre y el cerebro, lo que contribuye a aliviar la ansiedad y a mejorar la salud mental.
- Conexión Espiritual y Social: Fortalece tanto los lazos con otros participantes como la conexión espiritual, promoviendo un bienestar integral.
- Estimulación Cerebral: La caminata en la naturaleza activa la corteza cingulada, mejorando las funciones cognitivas y ayudando a restaurar la atención.
¡Participa en esta experiencia revitalizante y mejora tu bienestar físico y mental!
Cargando ...
