¿Has oído hablar de Octubre Rosa y Movember? Son dos iniciativas que buscan mejorar la salud de miles de personas creando conciencia y sensibilización sobre el cáncer de mama y el de próstata. El primero siendo más común entre mujeres y el segundo entre hombres.
Dada la alta probabilidad de padecer estas enfermedades, las empresas también hemos de tomar un lugar central en esta lucha, promoviendo la salud de los empleados a través del deporte. El ejercicio no solo nos ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades, sino que fomenta el bienestar, la competencia y la cooperación entre equipos y departamentos.
Para impulsar la práctica deportiva no basta con dar charlas sobre prevención para los empleados, hay que hacerlo fácil y divertido con retos deportivos que promuevan la participación y que estén unidos a iniciativas claras y específicas.
Activy: cómo aumentar la participación con desafíos
La salud de los empleados es uno de los temas más importantes de este 2024. Tener empleados sanos se traduce en más felicidad y productividad. Y una de las maneras más fáciles de conseguirlo es con el ejercicio porque permite la gamificación. Esta palabra de tantas silabas y que tanto hemos oído últimamente no es más que el uso de elementos y mecánicas propias de los juegos en contextos que no lo son, con el objetivo de motivar y aumentar la participación, el compromiso y la satisfacción de las personas.
Se aplica en diversos ámbitos para transformar actividades cotidianas en experiencias más atractivas y motivadoras. Claro que planificar acciones para Movember u Octubre Rosa requiere un tiempo del que muchas veces no se dispone. Por ello es mejor tener a la mano una herramienta como Activy que lo haga por ti: que cuide, eduque y promueva hábitos saludables en tus trabajadores.
Activy es una aplicación móvil que motiva a los empleados a mantenerse físicamente activos a través de desafíos atractivos, ayudando a construir hábitos saludables y un mejor ambiente de trabajo. Para ello, utiliza la gamificación: los usuarios pueden crear retos individuales y colectivos, ya sea desde caminar 30 minutos al día a crear torneos entre distintos equipos. Esto genera varias sinergias.
La primera es la cohesión de equipo. Las personas hablan y se conocen más si comparten intereses, por lo que tener un reto en común fortalecerá los vínculos de una forma divertida, algo crucial cuando se presente una situación laboral más exigente. También ayudará a crear espíritu de equipo y compromiso con el trabajo con eventos de mayor alcance.
La segunda está enfocada a mejorar la salud y la motivación: para hacer ejercicio necesitamos motivación y para incrementarla Activy usa un sistema de puntos que se consigue al lograr retos deportivos, por lo que es completamente personalizable. Además cuenta con más de 50 deportes diferentes y niveles tanto para los que ya tienen una rutina diaria como para los que están empezando.
Crea conciencia con el deporte y construye la cultura de empresa
El ejercicio no es solo una herramienta de prevención del trabajo y de bienestar. Para muchos empleados, especialmente en las generaciones más jóvenes, es importante que sus acciones repercutan positivamente en la sociedad. Es por eso que puedes usar el deporte para hacer contribuciones sociales. Y con Activy puedes ayudar al medio ambiente convirtiendo tus rutinas en plantaciones de árboles o en donaciones.
En este caso puedes crear una campaña para Movember en la que incluyas iniciativas de educación sobre qué es, por qué su símbolo es un mostacho o cómo aumentar su visibilidad. También puedes iniciar acciones para Octubre Rosa en las que se explique el uso del lazo rosa o planificar competencias para apoyar la financiación de investigaciones relacionadas con el cáncer de mama.
Esto por supuesto incide en la cultura corporativa. Al crear retos deportivos y alinearlos con otros objetivos y eventos empresariales existentes, empapas a tus empleados de los valores de la compañía, la misión y la visión de la misma. Además el deporte en sí fomenta otros valores tan importantes en el ámbito laboral como:
- Competitividad saludable: participar en actividades deportivas fomenta una competencia sana, donde los empleados aprenden a superarse mutuamente de manera positiva, impulsando una cultura de excelencia y mejora continua.
- Liderazgo y toma de decisiones: las actividades deportivas pueden revelar y fortalecer habilidades de liderazgo y la capacidad para tomar decisiones rápidas y efectivas bajo presión, cualidades valiosas en el entorno empresarial.
- Bienestar y productividad: el ejercicio físico mejora el bienestar físico y mental, lo que lleva a empleados más saludables, con menos ausentismo y mayor energía, lo que contribuye a un ambiente de trabajo más dinámico y productivo.
- Comunicación y relaciones: el deporte crea espacios para la interacción fuera del ambiente formal de trabajo, lo que fortalece las relaciones interpersonales, mejora la comunicación y reduce tensiones entre los empleados.
- Cultura de resiliencia y superación: al igual que en el deporte, los empleados aprenden a enfrentar desafíos, aceptar derrotas y continuar esforzándose, lo que construye una cultura empresarial más resiliente.
Participa en el Pink October y Movember
Ahora si no hay excusas para participar en iniciativas sociales y menos con Activy. De hecho, promover acciones de Octubre Rosa o Movember a través del deporte te ayudará a crear una plantilla saludable, llena de bienestar y capaz de enfrentar los retos que le vengan.
Además, se tratará de trabajadores concientizados y responsables con su salud y la de los demás, lo cual no solo disminuye el número de bajas, sino que a nivel social contribuyes a mejorar la vida de cientos de personas al apoyar la recaudación de recursos o crear eventos que visibilicen un percance que a todos nos puede ocurrir.
Y a nivel de empresa fomentarás la cultura corporativa y el aprecio entre distintos equipos, porque si todos comparten valores y objetivos todos reman en la misma dirección.
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