En el último episodio de esta temporada de ‘La primera impresión’, programa de Jesús Martínez Pardo, CEO de Eventelling, donde acuden líderes sociales e inspiradores, ha tenido el honor de contar con Rafael Santandreu. Piscólogo y conocido por sus obras sobre felicidad y autoayuda, presenta su nuevo libro «No hagas montañas de granos de arena». Durante la entrevista, Santandreu discute la importancia de no preocuparse demasiado por las críticas externas y enfocarse en hacer lo que realmente se desea. Utilizando ejemplos históricos como la Revolución Francesa, enfatiza la inevitabilidad de las críticas y la importancia de mantenerse fiel a uno mismo. Además, aborda técnicas como la visualización en la psicología cognitiva, destacando su poder para superar miedos y mejorar la salud mental.
Santandreu, conocido por su enfoque práctico en la psicología cognitiva, compartió su perspectiva sobre cómo la sociedad contemporánea enfrenta desafíos significativos, destacando la creciente demanda y la presión constante por lograr más. Según él, aunque ve difícil un cambio a nivel colectivo debido a la complejidad de los fenómenos sociales, Santandreu enfatizó la importancia de encontrar la felicidad individualmente. Propuso que cada individuo puede adoptar una filosofía de vida que minimice las presiones modernas y maximice el disfrute personal, incluso dentro de un contexto de alta productividad y exigencias sociales. Además, abordó la necesidad de reducir las necesidades inventadas y la constante búsqueda de validación externa, promoviendo un enfoque más relajado y auténtico hacia la vida. Santandreu concluyó destacando que la vida, en esencia, es un juego donde el amor, el aprendizaje y la diversión son elementos esenciales para alcanzar la felicidad.
Esta entrevista, que forma parte de una serie de reflexiones profundas sobre la vida contemporánea, invita a los espectadores a cuestionar las necesidades impuestas por la sociedad y a considerar un camino más libre y satisfactorio hacia la felicidad personal.
Por todo ello, el escritor concluye que la gente con más dinero tiene que tener una especial educación en valores y entender la trampa del crecimiento lineal. ¿Por qué siempre queremos tener razón? ¿Qué es tener éxito? ¿Por qué es cero necesario tenerlo?
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