El verano es una época del año que nos invita a disfrutar del sol, la playa y el tiempo libre, pero para muchas personas, puede convertirse en un momento en el que la soledad se intensifica. El fin de las rutinas y el hecho de que mucha gente de nuestro entorno se va de vacaciones, nos puede dejar una sensación paradójica de aislamiento, a pesar de que salgamos más.
Vivofácil, empresa comprometida con el bienestar emocional y social de las personas, ha analizado este tema desde el punto de vista emocional y psicológico. Según estudios recientes, más del 20% de la población española ha experimentado sentimientos de soledad en algún momento de sus vidas, y este porcentaje puede aumentar durante el verano por diversas razones. En primer lugar, el verano suele otorgarnos más tiempo libre, lo que puede hacer que nos enfrentemos a nuestros pensamientos y emociones con mayor profundidad. Además, muchas personas ven cómo sus círculos sociales se dispersan, ya que amigos y familiares se van de vacaciones, y las relaciones sociales disminuyen temporalmente. Este aparente contraste entre la apertura social del verano y la realidad emocional interna puede provocar una sensación de aislamiento y tristeza, generando un dilema emocional que debe abordarse con empatía y comprensión. Estas son algunas pautas para disfrutar del verano plenamente:
La soledad en el ámbito laboral
La soledad en el lugar de trabajo es otro desafío emergente en nuestra sociedad moderna. A medida que las interacciones cara a cara se reducen y el trabajo remoto se generaliza, los trabajadores pueden sentirse aislados y desconectados de sus colegas y del entorno laboral en general.
Cada vez más empresas están reconociendo la importancia de abordar la soledad de los empleados y contratan servicios de cuidados y bienestar emocional para ayudarles a no sentirse solos. Vivofácil ha observado este cambio en la mentalidad empresarial y ha trabajado en estrecha colaboración con varias organizaciones para implementar programas de apoyo que fomenten la cohesión y el bienestar de los trabajadores.
Bien sea en el ámbito personal, familiar o laboral, los programas corporativos para combatir la soledad de los profesionales han crecido un 35% de media, según Vivofácil. Esto quiere decir que los programas de diversidad e inclusión, las consultas psicológicas y otros servicios de bienestar incluyen el enfoque de la soledad como consecuencia del aislamiento y la desconexión que producen el teletrabajo y otros factores.
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