RRHH Digital. El encuentro celebrado en la Escuela Europea de Negocios (EEN) fue liderado por la psicóloga Susana Cantón, creadora del método Zona de Alto Rendimiento y se encuentra enmarcado en el ciclo de desayunos profesionales que realiza la EEN mensualmente.
ZAR (Zona de Alto Rendimiento) es un novedoso método a través del cual se ha integrado las investigaciones clínicas más avanzadas con las innovadoras ciencias del rendimiento, para a través de ciertas prácticas, minimizar los efectos nocivos del estrés en el organismo así como desarrollar la agilidad mental y mejorar sustancialmente la energía vital.
El sistema basa su metodología en un asesoramiento personal y a través de la Estimulación Cognitiva, la Intervención del Estrés, la Psiconutrición y el Descanso reparador, con lo que se recupera la energía vital, se frena en envejecimiento precoz y se alcanza un nivel de rendimiento extraordinario, potenciando la calidad de vida a largo plazo.
En el desayuno, los profesionales asistentes debatieron sobre la situación laboral actual, y compartieron las consecuencias que el estrés y la presión están ejerciendo en sus vidas.
Susana Cantón
Licenciada en Psicología, se ha especializado en la Intervención de la Ansiedad y el Estrés, y en Tecnología Nutricional. Formada en Psicopatología de las Emociones y de la Salud, en Psicología Positiva, en la Capacitación en Detección de Simulación en el ámbito clínico y en Coaching Antiaging. Ha sido entrenada en Centros de Alto Rendimiento Ejecutivo en USA, Dinamarca, Alemania diseña el Programa de Alto Rendimiento Personal.
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2 comentarios en «“El estrés produce efectos irreversibles en el sistema cognitivo”»
Estoy seguro que este método es una maravilla, sin embargo toda la vida ha sido más efectivo eliminar las fuentes de estrés. No es necesario hacer una reconfiguración cognitiva hacia el afrontamiento de un estresor como por ejemplo la sobrecarga de trabajo, es mucho mejor eliminar esa sobrecarga redistribuyendo trabajo o incorporando mas recursos humanos. Perogrullo
Admiro mucho a mis amigos de ZAR y Susana Cantón. Me parece muy duro este comentario y lo que uno dice o afirma , más si es una persona pública con el nivel de Susana , se transforma en creencia.
El Maravilloso Estrés es un Sistema Fisiológico que nos ayuda en todo momento. Realmente , es un milagro tener este proceso tan bello en nuestro cuerpo. Y el estrés NO , NO , produce ningunos efectos irreversibles y menos a nivel cognitivo.
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