Tras unas navidades plagadas de copiosa comida, dulces y, cómo no, algo de alcohol, es hora de recuperar los hábitos alimenticios y saludables. Aunque darse algún homenaje de vez en cuando también es salud, lo cierto es que con la llegada del 9 de enero, primer lunes ‘real’ de 2023 en nuestro país, toca coger una rutina de alimentación saludable acompañada de ejercicio. Precisamente nuestro protagonista, un conocido director de RRHH, dice haber engordado «unos cuantos kilos» durante las fiestas y no quiere esperar más para iniciar la denominada ‘operación bikini’.
¡Mucho ánimo para todos en el regreso!
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