En un mundo donde las jornadas intensas y las crecientes demandas laborales se convierten en la norma, el descanso de calidad se ha transformado en un lujo para muchos. Sin embargo, el impacto de esta tendencia no solo afecta a los trabajadores individualmente, sino también a sus familias y, en última instancia, al rendimiento de las organizaciones. Reconociendo esta realidad, Goal Systems ha dado un paso innovador con la implementación de The Sleep Project, un programa diseñado para mejorar la calidad del sueño de sus empleados y crear un entorno más saludable tanto dentro como fuera del ámbito laboral.
En el último episodio de Coffee Break, tuvimos el privilegio de conversar con María Íñigo, Head of Talent and Culture en Goal Systems, y Polly Revaliente, cofundadora de The Sleep Project y Directora Europea de la Asociación de Consultores de Sueño Profesionales. Ambas compartieron cómo esta iniciativa va mucho más allá de simplemente ofrecer herramientas para dormir mejor; se trata de transformar la forma en que entendemos el descanso como parte fundamental del bienestar integral.
El programa no solo tiene beneficios inmediatos para los trabajadores, como una mayor energía y mejor concentración, sino que también aborda el impacto del sueño en las familias y el entorno laboral.
Según Íñigo y Revaliente, promover una buena calidad del sueño tiene un efecto multiplicador: mejora la salud mental, reduce el estrés, aumenta la productividad y fomenta una cultura organizacional más resiliente y sostenible.
Durante la entrevista, exploramos cómo The Sleep Project incluye enfoques personalizados, talleres educativos y asesoramiento experto para enseñar a los empleados a identificar y superar los desafíos que afectan su descanso. Además, se destacó la importancia de las empresas como agentes de cambio, capaces de liderar iniciativas que humanicen el entorno laboral y prioricen la salud de sus colaboradores.
En palabras de Polly Revaliente: «El sueño no es un lujo; es una necesidad básica para rendir, crear y vivir plenamente. Iniciativas como esta nos recuerdan que las organizaciones tienen un rol esencial en la promoción de un bienestar auténtico y sostenible».
Con The Sleep Project, Goal Systems no solo está mejorando el presente de sus empleados, sino que está construyendo un futuro en el que el bienestar sea un pilar fundamental para el éxito colectivo.
¡Te dejamos la entrevista completa!
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