Pocas veces escuchamos hablar acerca de la necesidad del sueño y el descanso como requisito a tener en cuenta en la productividad laboral. Pero, lo cierto es que tiene relación directa con la satisfacción, el rendimiento y el bienestar personal.
Según la Sociedad Española del Sueño (SES), se pierden cerca de 2800 millones de euros anuales, lo que viene a ser un 1% del PIB, por la privación de sueño entre los empleados de las empresas.
Este hecho no puede sorprendernos, y es que se han reconocido más de 100 trastornos del sueño, haciendo que esta dolencia se convierta en el problema de salud mayoritario en España, estimándose que sólo un tercio de la población duerme las horas necesarias para recuperarse durante los días laborales.
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