Que tu organización recoja el guante de fomentar unos hábitos saludables es muy importante para la salud física y mental de la gente que trabaja contigo, especialmente en la vuelta de las vacaciones.
Durante el verano, no son pocas las personas que pierden el norte de sus hábitos. Una de las cosas que puedes hacer es recordarles la necesidad de respetar las pautas de sueño (algo que solemos transgredir en verano, acostándonos más tarde), de recuperar una dieta equilibrada, en la que ya no estén tan presentes los helados, las tapas y el alcohol y de practicar deporte a menudo.
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