Música en la oficina: ¿Ayuda o perjuicio?

¿Es beneficioso escuchar música mientras se trabaja? ¿Cómo influye sobre el rendimiento? Los expertos en recursos humanos de Randstad señalan que la música tiene una influencia tanto positiva como negativa sobre el trabajo, porque fomenta la creatividad y el buen humor, pero puede dificultar las labores que requieren mucha concentración.

La música y la salud

Friedrich Nietzsche afirmaba que "sin música la vida sería un error” y así lo entienden el 78% de los jóvenes de entre 18 y 24 años que según el Centro de Investigaciones Sociológicas y Eurostat, escuchan música todos o casi todos los días .

Un estudio publicado por el Centro de Investigación de la Adicción de Stanford (California) realizado por el científico Abraham Goldstein asegura que la mitad de las personas estudiadas experimentaban euforia mientras escuchaban música. El estudio concluye con la teoría de que las “emociones musicales”, es decir, la euforia que produce escuchar cierta música, son consecuencia de la liberación de endorfinas, como respuesta a la actividad eléctrica que se propaga en una región del cerebro.

Música y trabajo

En el entorno laboral se da igualmente el dilema del uso de la música y su repercusión sobre el rendimiento.

Trabajar con música como fondo sonoro tiene numerosas ventajas:

• La música es muy estimulante, hace aumentar ligeramente el ritmo cardíaco y la tensión arterial liberando adrenalina. Es ideal para dar un acelerón al ritmo de trabajo o para combatir el aburrimiento
• La música mejora el humor, haciendo más amenas las tareas que se llevan a cabo
• La música apropiada puede mejorar la concentración y la atención. Además, aumenta la memoria
• Reduce la sensación de estrés
• La música aumenta la creatividad porque ésta y el sentido musical se sitúan en las mismas zonas cerebrales
• Ayuda a atenuar tapar ruidos indeseables (tráfico, conversaciones…)

Pero también tiene consecuencias negativas:
 

• La cantidad de estímulos que puede procesar simultáneamente el cerebro humano es limitada antes de que aparezca una sensación de estrés y ansiedad. La música puede disminuir la atención en el trabajo y la concentración, por lo que las tareas que exigen una concentración fuerte se realizan mejor sin música  
• La música puede crear tensión e irritación si es contraria al gusto del trabajador