Cada día más empleados y directivos sufren las consecuencias del estrés, la dispersión y el exceso de información. La fatiga mental contamina nuestra toma de decisiones diaria. Sufrimos una interrupción en nuestro trabajo cada 8 minutos. Y cada interrupción nos resta productividad y calidad de trabajo; invertimos mucho tiempo hasta recuperar el anterior nivel de concentración.
El coste de la sobre-información en la economía norteamericana en el año 2010 ascendió a un billón de dólares. Estamos perdiendo la capacidad de enfocar nuestra atención en una sola tarea por un tiempo prolongado. Malgastamos casi el 50% del día en divagar innecesariamente en el pasado o en anticipar inútilmente el futuro. Todo ello está mermando nuestro rendimiento profesional y nuestra salud.
Ante dicha realidad, podemos responder proactivamente desarrollando las HABILIDADES MINDFULNESS o de ATENCIÓN PLENA: enfocar nuestra atención al momento presente con una actitud abierta y no enjuiciadora.
Nuestro enfoque de Mindfulness adaptado específicamente al mundo empresarial ya ha sido implementado con éxito en nuestros clientes: Acciona, BBVA, BNP Paribas, Credit Suisse, Enresa, Gas Natural Fenosa, Renault, Repsol, Santalucía, SEPI, Grupo VIPS… entre otras.
Objetivos
Enfocar su atención al momento presente. Gestionar mejor y reducir su estrés.Mejorar su productividad y bienestar personal. Regular las emociones en lugar de verse atrapado por ellas. Desarrollar más su creatividad y empatía. Vivir más conscientemente el momento presente.
Facilitador del Taller:
Fernando Tobías Moreno, Director del Centro de Mindfulness & Focusing de Blc Desarrollo.
Profesor de Habilidades Personales en la Escuela de Ingeniería ICAI, y en ICADE, Madrid. Miembro del Equipo de Investigación en Mindfulness.
Fechas: 30 de octubre, 6, 13, y 20 de noviembre.
Horario: de 17:30h a 20:30h
Lugar: Sede Grupo Blc, C/ Basílica 19, 2ª pl. Madrid
Precio: 280€
Inscripciones en: marketing2@grupoblc.com
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